Produkt zum Begriff Regenerationszeit:
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MeDusch Regenerationszeit Duschgel 150 ml
Einzigartiges DuscherlebnisSanft, wohltuend und zart duftend sorgt MeDusch Regenerationszeit für ein ganz besonderes Duscherlebnis. Mit den einzigartigen Noten von Rosmarinöl und Arnikablüten verwöhnt der reichhaltige und cremige Schaum Ihre Sinne, während reines Mandel- und Avocado-Öl die Haut beruhigen und ihr eine wunderbare Pflege schenken. Genießen Sie Ihren MeDusch-Moment in vollen Zügen, ohne sich Gedanken um Zusatzstoffe & Co. zu machen – denn die vollkommen natürliche und in Deutschland hergestellte Formel ist frei von Silikon, Paraben und Mikroplastik.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.95 € -
TENS-EMS-Gerät PROMED "ETM 6", grau, Elektro-Muskel-Stimulationsgeräte, Kombigerät Schmerztherapie & Muskelstimulation
Das Promed EMT 6 ist prädestiniert zur Behandlung von chronischen und akuten Schmerzzuständen, Mobilitätsstörungen sowie Rehabilitation, zum Erhalt, Aufbau und Training von Muskeln und Muskelgruppen., Ausstattung & Funktionen: Funktionen: individuell einstellbare Intensität, Tastensperre, Timer, Ausstattung: Handsteuergerät, selbstklebende Elektroden, Herstellertechnologien: Electric Muscle Stimulation (EMS), Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS), Produktdetails: Ausgangsstrom: max. 100 mA, Impulsform: biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal: 2 Hz, Impulsfrequenz maximal: 110 Hz, Impulsdauer minimal: 50 ms, Impulsdauer maximal: 330 u00b5s, Einsatzzweck: Muskelaufbau, Schmerzbehandlung, Inkontinenz, Muskelkräftigung, Displayanzeige: LCD-Display, Details Display: beleuchtet, Details Gehäuse: glatt, Trainingsprogramme: Anzahl Programme: 15, Anzahl Intensitätsstufen: 50, Anzahl TENS-Programme: 8 St., Anzahl EMS-Programme: 7 St., Maßangaben: Länge Elektroden: 40 mm, Breite Elektroden: 40 mm, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Batteriebetrieb, Batterie-/Akku-Technologie: 1,5-V-Micro (LR03/AAA), Hinweise: Warnhinweise: Es liegen keine Warnhinweise vor, Hinweise: Medizinprodukt, Pflegehinweise: abwischbar, Anwendungsbereich: Arme, Beine, Lieferumfang: Anleitung, Batterien, Elektroden, Elektrodenkabel, Aufbewahrungskoffer, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 31500647, Farbe & Material: Farbe: grau, Material Gehäuse: Kunststoff,
Preis: 53.71 € | Versand*: 5.95 € -
TensCare Sports TENS 2 TENS / EMS Kombi-Gerät
TensCare Sports TENS 2Das Sports TENS 2 ist ein leistungsstarker Fitness- und Leistungsmuskelstimulator zur Körperstraffung, Formung und Entspannung.
Preis: 89.99 € | Versand*: 0.00 € -
Tenscare WEL 302025, Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Akku, Lit
TensCare WEL 302025. Therapie-Methode: Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Energiequelle: Akku, Akku-/Batterietechnologie: Lithium-Ion (Li-Ion). Tiefe: 38 mm, Höhe: 11 mm, Gewicht: 15 g. Menge pro Packung: 1 Stück(e)
Preis: 113.91 € | Versand*: 0.00 €
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Wie lange dauert die Regenerationszeit nach anstrengendem Training?
Die Regenerationszeit nach anstrengendem Training variiert je nach Intensität und Art des Trainings. Im Allgemeinen dauert sie zwischen 24 und 48 Stunden. Wichtig ist ausreichend Schlaf, Ernährung und Regenerationstechniken wie Dehnen und Massagen.
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Wie lange dauert die Regenerationszeit beim Bodyweight Training?
Die Regenerationszeit beim Bodyweight Training kann je nach Intensität und Umfang der Trainingseinheit variieren. In der Regel benötigt der Körper jedoch 24 bis 48 Stunden, um sich von einem intensiven Training zu erholen. Es ist wichtig, dem Körper ausreichend Zeit zur Erholung zu geben, um Verletzungen und Überlastung zu vermeiden.
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Wie viel Regenerationszeit ist nach dem Training erforderlich?
Die benötigte Regenerationszeit nach dem Training hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Intensität und Dauer des Trainings, dem Fitnesslevel des Einzelnen und der Art der betroffenen Muskeln. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 24-48 Stunden Pause zwischen intensiven Trainingseinheiten einzulegen, um dem Körper ausreichend Zeit zur Erholung und Reparatur zu geben. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und bei Bedarf längere Ruhepausen einzulegen.
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Wie lange dauert die optimale Regenerationszeit nach intensivem körperlichem Training?
Die optimale Regenerationszeit nach intensivem körperlichem Training beträgt in der Regel 24-48 Stunden, abhängig von der Intensität des Trainings. Während dieser Zeit sollten ausreichend Schlaf, Ruhe und eine ausgewogene Ernährung gewährleistet sein, um die Muskeln zu reparieren und zu stärken. Eine zu kurze Regenerationszeit kann zu Übertraining, Verletzungen und Leistungseinbußen führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Regenerationszeit:
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Omron E3 Intense, Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Weiß, Akku,
Omron E3 Intense. Therapie-Methode: Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Produktfarbe: Weiß. Energiequelle: Akku. Tiefe: 170 mm, Höhe: 215 mm, Gewicht: 60 g. Menge pro Packung: 1 Stück(e), Verpackungsbreite: 165 mm, Verpackungstiefe: 80 mm. Ursprungsland: China
Preis: 75.35 € | Versand*: 0.00 € -
TENS-EMS-Gerät BEURER "EM 59 Heat, Reizstromgerät mit Wärmefunktion und 4 Elektroden", schwarz (schwarz, pink), Elektro-Muskel-Stimulationsgeräte, 3-in-1: TENS (Schmerzlinderung), EMS (Muskelstimulation) und Massage
Zur Schmerztherapie oder zur Muskelstimulation ist dieses digitale TENS/EMS-Gerät die perfekte Wahl! Dank der zuschaltbaren Wärmefunktion ist es auch zur Entspannung und Massage bestens geeignet., Ausstattung & Funktionen: Funktionen: Sicherheitsabschaltung, Timer, individuell einstellbare Intensität, Ausstattung: Elektroden-Pads, Sicherheitsabschaltung, Herstellertechnologien: Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS), Electric Muscle Stimulation (EMS), Produktdetails: Ausgangsstrom: max. 200 mA p-p (an 500 Ohm), Impulsform: biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal: 1 Hz, Impulsfrequenz maximal: 150 Hz, Impulsdauer minimal: 50 ms, Impulsdauer maximal: 450 u00b5s, Einsatzzweck: Schmerzbehandlung, Details Gehäuse: glatt, Maßangaben: Länge Elektroden: 45 mm, Breite Elektroden: 45 mm, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Polymer (LiPo), Akkukapazität: 2000 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 7,4 Wh, Spannung Akku: 3,7 V, Hinweise: Warnhinweise: Es liegen keine Warnhinweise vor, Anwendungsbereich: Beine, Bauch, Arme, Rücken, Füße, Herstellergarantie: 3 Jahre, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 96226384, Farbe & Material: Farbe: schwarz/pink, Material Pads: Gel-Pads,
Preis: 82.49 € | Versand*: 5.95 € -
prorelax TENS EMS DuoElektrostimulationsgerät 2 Therapien mit einem Gerät
prorelax TENS EMS DuoElektrostimulationsgerät 2 Therapien mit einem Gerät - rezeptfrei - von - -
Preis: 159.90 € | Versand*: 0.00 € -
medisana TT 205 | TENS Gerät | EMS Reizstromgerät 1 St
medisana TT 205 | TENS Gerät | EMS Reizstromgerät 1 St - rezeptfrei - von Promed GmbH - - 1 St
Preis: 62.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie viel Regenerationszeit benötigt ein belasteter Muskel nach dem Training mindestens?
Wie viel Regenerationszeit benötigt ein belasteter Muskel nach dem Training mindestens? Die Regenerationszeit, die ein belasteter Muskel nach dem Training benötigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Intensität des Trainings, dem Trainingszustand des Individuums und der Art der Belastung. Im Allgemeinen wird empfohlen, einem belasteten Muskel mindestens 48 Stunden Ruhe zu gönnen, damit er sich vollständig erholen kann. Während dieser Zeit kann der Muskel repariert und gestärkt werden, um sich auf das nächste Training vorzubereiten. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und ihm ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben, um Verletzungen und Überlastung zu vermeiden.
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Wie lange ist die Regenerationszeit?
Die Regenerationszeit kann je nach Art der Verletzung oder des Trainings variieren. Bei kleineren Verletzungen oder leichtem Training kann die Regenerationszeit nur wenige Stunden oder Tage betragen. Bei schwereren Verletzungen oder intensivem Training kann die Regenerationszeit jedoch mehrere Wochen oder sogar Monate dauern. Es ist wichtig, den Körper ausreichend Zeit zur Erholung zu geben, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Leistung zu erzielen.
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Was sind die verschiedenen Anwendungsgebiete für die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)?
TENS wird zur Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthritis und Migräne eingesetzt. Es kann auch zur Muskelstimulation und Rehabilitation nach Verletzungen verwendet werden. Darüber hinaus wird TENS manchmal zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden und neuropathischen Schmerzen eingesetzt.
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Was sind effektive Strategien, um die Regenerationszeit nach intensivem Training zu verkürzen?
1. Ausreichend Schlaf und Erholung sind entscheidend, um die Regenerationszeit zu verkürzen. 2. Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Proteinen und Kohlenhydraten unterstützt die Regeneration der Muskeln. 3. Aktive Erholungsmaßnahmen wie Stretching, Massage oder Kälteanwendungen können ebenfalls helfen, die Regenerationszeit zu verkürzen.
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