Produkt zum Begriff Dehnen:
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TENS-EMS-Gerät PROMED "ETM 6", grau, Elektro-Muskel-Stimulationsgeräte, Kombigerät Schmerztherapie & Muskelstimulation
Das Promed EMT 6 ist prädestiniert zur Behandlung von chronischen und akuten Schmerzzuständen, Mobilitätsstörungen sowie Rehabilitation, zum Erhalt, Aufbau und Training von Muskeln und Muskelgruppen., Ausstattung & Funktionen: Funktionen: individuell einstellbare Intensität, Tastensperre, Timer, Ausstattung: Handsteuergerät, selbstklebende Elektroden, Herstellertechnologien: Electric Muscle Stimulation (EMS), Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS), Produktdetails: Ausgangsstrom: max. 100 mA, Impulsform: biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal: 2 Hz, Impulsfrequenz maximal: 110 Hz, Impulsdauer minimal: 50 ms, Impulsdauer maximal: 330 u00b5s, Einsatzzweck: Muskelaufbau, Schmerzbehandlung, Inkontinenz, Muskelkräftigung, Displayanzeige: LCD-Display, Details Display: beleuchtet, Details Gehäuse: glatt, Trainingsprogramme: Anzahl Programme: 15, Anzahl Intensitätsstufen: 50, Anzahl TENS-Programme: 8 St., Anzahl EMS-Programme: 7 St., Maßangaben: Länge Elektroden: 40 mm, Breite Elektroden: 40 mm, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Batteriebetrieb, Batterie-/Akku-Technologie: 1,5-V-Micro (LR03/AAA), Hinweise: Warnhinweise: Es liegen keine Warnhinweise vor, Hinweise: Medizinprodukt, Pflegehinweise: abwischbar, Anwendungsbereich: Arme, Beine, Lieferumfang: Anleitung, Batterien, Elektroden, Elektrodenkabel, Aufbewahrungskoffer, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 31500647, Farbe & Material: Farbe: grau, Material Gehäuse: Kunststoff,
Preis: 53.52 € | Versand*: 5.95 € -
TensCare Sports TENS 2 TENS / EMS Kombi-Gerät
TensCare Sports TENS 2Das Sports TENS 2 ist ein leistungsstarker Fitness- und Leistungsmuskelstimulator zur Körperstraffung, Formung und Entspannung.
Preis: 89.99 € | Versand*: 0.00 € -
Omron E3 Intense, Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Weiß, Akku,
Omron E3 Intense. Therapie-Methode: Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Produktfarbe: Weiß. Energiequelle: Akku. Tiefe: 170 mm, Höhe: 215 mm, Gewicht: 60 g. Menge pro Packung: 1 Stück(e), Verpackungsbreite: 165 mm, Verpackungstiefe: 80 mm. Ursprungsland: China
Preis: 98.01 € | Versand*: 0.00 € -
Tenscare WEL 302025, Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Akku, Lit
TensCare WEL 302025. Therapie-Methode: Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Energiequelle: Akku, Akku-/Batterietechnologie: Lithium-Ion (Li-Ion). Tiefe: 38 mm, Höhe: 11 mm, Gewicht: 15 g. Menge pro Packung: 1 Stück(e)
Preis: 108.82 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die verschiedenen Anwendungsgebiete für die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)?
TENS wird zur Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthritis und Migräne eingesetzt. Es kann auch zur Muskelstimulation und Rehabilitation nach Verletzungen verwendet werden. Darüber hinaus wird TENS manchmal zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden und neuropathischen Schmerzen eingesetzt.
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Sollte man sich nach dem Training dehnen?
Ja, es ist wichtig, sich nach dem Training zu dehnen, da dies die Flexibilität verbessern, die Muskeln entspannen und Verletzungen vorbeugen kann. Durch Dehnübungen können auch Muskelkater reduziert und die Regeneration nach dem Training beschleunigt werden. Es ist ratsam, dynamische Dehnübungen vor dem Training und statische Dehnübungen nach dem Training durchzuführen, um die Muskeln aufzuwärmen und zu entspannen. Es ist jedoch wichtig, die Dehnübungen nicht zu übertreiben, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen.
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Soll man sich nach dem Training dehnen?
Soll man sich nach dem Training dehnen? Dehnen nach dem Training kann dabei helfen, die Flexibilität zu verbessern, die Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Es kann auch dazu beitragen, die Regeneration zu fördern und Muskelkater zu reduzieren. Allerdings ist es wichtig, die Dehnübungen richtig auszuführen und nicht zu übertreiben, um Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich hängt es von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab, ob man sich nach dem Training dehnen sollte.
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Muss man direkt nach dem Training dehnen?
Es ist nicht zwingend erforderlich, direkt nach dem Training zu dehnen. Es kann jedoch vorteilhaft sein, da das Gewebe noch warm und flexibel ist. Dehnen nach dem Training kann dazu beitragen, die Flexibilität zu verbessern, Muskelkater zu reduzieren und die Erholung zu fördern. Es ist jedoch wichtig, dass das Dehnen richtig und ohne Schmerzen durchgeführt wird.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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TENS-EMS-Gerät BEURER "EM 59 Heat, Reizstromgerät mit Wärmefunktion und 4 Elektroden", schwarz (schwarz, pink), Elektro-Muskel-Stimulationsgeräte, 3-in-1: TENS (Schmerzlinderung), EMS (Muskelstimulation) und Massage
Zur Schmerztherapie oder zur Muskelstimulation ist dieses digitale TENS/EMS-Gerät die perfekte Wahl! Dank der zuschaltbaren Wärmefunktion ist es auch zur Entspannung und Massage bestens geeignet., Ausstattung & Funktionen: Funktionen: Sicherheitsabschaltung, Timer, individuell einstellbare Intensität, Ausstattung: Elektroden-Pads, Sicherheitsabschaltung, Herstellertechnologien: Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS), Electric Muscle Stimulation (EMS), Produktdetails: Ausgangsstrom: max. 200 mA p-p (an 500 Ohm), Impulsform: biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal: 1 Hz, Impulsfrequenz maximal: 150 Hz, Impulsdauer minimal: 50 ms, Impulsdauer maximal: 450 u00b5s, Einsatzzweck: Schmerzbehandlung, Details Gehäuse: glatt, Maßangaben: Länge Elektroden: 45 mm, Breite Elektroden: 45 mm, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Polymer (LiPo), Akkukapazität: 2000 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 7,4 Wh, Spannung Akku: 3,7 V, Hinweise: Warnhinweise: Es liegen keine Warnhinweise vor, Anwendungsbereich: Beine, Bauch, Arme, Rücken, Füße, Herstellergarantie: 3 Jahre, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 96226384, Farbe & Material: Farbe: schwarz/pink, Material Pads: Gel-Pads,
Preis: 82.49 € | Versand*: 5.95 € -
Beurer EM1R - TENS/EMS
Das Beurer EM 1 R TENS/EMS Relief+ Gerät bietet innovative Funktionen wie transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) für medikamentenfreie Schmerzlinderung und elektrische Muskel-Stimulation (EMS) für gezieltes Muskeltraining und schnelle Regeneration, um Ihre Fitness und Gesundheit auf eine sichere und effektive Weise zu unterstützen. Massagefunktion: Fördert Entspannung und allgemeines Wohlbefinden. 2 getrennt regelbare Kanäle mit 4 selbstklebenden Elektroden (45 x 45 mm, inklusive). 64 vorprogrammierte Anwendungen für TENS, EMS und Massage. 6 individualisierbare Programme: Passen Sie Ihre Anwendung an Ihre Bedürfnisse an. Favoritenprogramm: Schnellzugriff auf bevorzugte Programme für mehr Komfort. Timer-Funktion: Einstellbar von 5 bis 100 Minuten für optimale Behandlung.
Preis: 56.39 € | Versand*: 0.00 € -
BEURER 662.05 EM 49 Elektrische Muskelstimulation
Beurer 662.05 EM 49 Elektrische Muskelstimulation Mit dem EM 49 von Beurer findest du ein vielseitiges Reizstromgerät. Das Elektrostimulationsgerät verhilft mittels TENS zur Schmerzlinderung, unterstützt dich dank EMS beim Muskeltraining und bietet erholsame Entspannung mit verschiedenen Massageprogrammen. Durch die Doctor‘s Function kannst du dein Therapieprogramm auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Preis: 52.99 € | Versand*: 4.99 € -
Beurer Em49 Digital Tens/ems
Beurer Em49 Digital Tens/ems können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
Preis: 64.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die möglichen Anwendungen und Vorteile von TENS (Transkutane elektrische Nervenstimulation)?
TENS kann zur Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen wie Arthritis, Rückenschmerzen oder Migräne eingesetzt werden. Die elektrischen Impulse können die Schmerzweiterleitung blockieren und die Produktion körpereigener Schmerzmittel fördern. TENS ist eine nicht-invasive und schmerzfreie Methode, die individuell angepasst und zu Hause angewendet werden kann.
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Wie funktioniert die TENS (Transkutane elektrische Nervenstimulation) und welche Anwendungen gibt es dafür?
Die TENS funktioniert, indem sie elektrische Impulse über Elektroden an die Haut sendet, um Schmerzen zu lindern. Sie blockiert Schmerzsignale, fördert die Freisetzung von Endorphinen und verbessert die Durchblutung. Anwendungen sind z.B. die Behandlung von chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Arthritis, Menstruationsbeschwerden und postoperativen Schmerzen.
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Soll man sich nach dem Training oder vor dem Training dehnen?
Es wird empfohlen, sich nach dem Training zu dehnen, da die Muskeln bereits aufgewärmt und flexibler sind. Das Dehnen vor dem Training kann zu einer Verringerung der Muskelkraft und -leistung führen. Es ist jedoch wichtig, vor dem Training eine angemessene Aufwärmphase durchzuführen, um die Muskeln auf das Training vorzubereiten.
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Was sind die gängigsten Anwendungen für ein TENS-Gerät zur Schmerzlinderung und Muskelstimulation?
Die gängigsten Anwendungen für ein TENS-Gerät sind die Schmerzlinderung bei chronischen Schmerzen wie Rücken- oder Gelenkschmerzen. Es wird auch zur Muskelstimulation bei Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt. Zudem kann es zur Linderung von Muskelverspannungen und zur Förderung der Durchblutung verwendet werden.
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